Les conseils du coach

 

Découvrez les conseils de notre coach pour être en forme avec Rozana

Astuces anti-fatigue au travail

Astuces pour une bonne nuit de sommeil

Le warm-up, astuce pour un réveil efficace

La respiration abdominale

Laurent Petit, kinésithérapeuthe diplômé d’Etat et coach vous propose des conseils à appliquer au quotidien. L’idéal pour être en forme toute la journée !